Δευτέρα, 1 Σεπτεμβρίου 2008


Τι είναι το Running Raw?

http://www.runningraw.com/

Το πρόγραμμα Running Raw είναι ένα μεγάλο πείραμα στη διατροφή και την αθλητική απόδοση. Άρχισε από τον Tim VanOrden το Νοέμβριο του 2005 ως ένα απλό ερώτημα: Μπορεί κάποιος να είναι αθλητής τρώγοντας μια 100% ωμοφαγική vegan διατροφή. Η περιέργεια αυτή απαντήθηκε γρήγορα με ένα ηχηρό ΝΑΙ.

Αυτό που ανακάλυψε ο Tim θα μπορούσε να αλλάξει τον κόσμο του αθλητισμού για πάντα.

Αλλά γιατί να σταματήσουμε εκεί; Γιατί να μην προσπαθήσουμε να αλλάξουμε τον κόσμο στην πορεία; Αυτό είναι το ταξίδι του Running Raw.

Ερωτήματα

* Τι συμβαίνει όταν συνδυάζετε μια ωμοφαγική vegan διατροφή και τον αθλητισμό;

* Μπορεί αυτή η διατροφή να σας δόσει μεγαλύτερη αντοχή και δύναμη;

* Θα σας επέτρεπε να ανακτήσετε γρηγορότερα;

* Θα αφαιρούσε την ηλικία ως παράγοντα;

* Εάν όλο αυτό ήταν δυνατό, οι άλλοι αθλητές θα το λάμβαναν υπ’όψιν τους;

* Θα προτιμούσαν τα φρούτα και τα λαχανικά αντί για τα στεροειδή και τα αναβολικά;

Αποστολή

* Να ενώσει τους ανθρώπους σε μια παγκόσμια προσπάθεια να δημιουργηθεί ένας καλύτερος κόσμος μέσω του αθλητισμού.

* Να προωθήσουν την υγεία και την οικολογική διαχείριση μεταξύ των αθλητών όλων των ηλικιών και των δυνατοτήτων.

* Να αποδείξει επιστημονικά ότι μια βιολογική, φυτικά-βασισμένη διατροφή, που αποτελείται από αμαγείρευτες, ανεπεξέργαστες, πλήρεις τροφές παράγει υψηλότερη απόδοση για το ανθρώπινο σώμα.

* Να κάνει άλλους αθλητές υψηλού επιπέδου να εξετάσουν τα πλεονεκτήματα αυτής της διατροφής.

* Να κάνει αυτούς τους αθλητές να υποστηρίξουν και να προωθήσουν την ιδέα της διατροφής με πλήρεις τροφές στη νεολαία, η οποία βρίσκεται σε απελπιστική ανάγκη διαιτητικού μετασχηματισμού.

Κίνητρα

* Οι Αμερικανοί δεν έχουν κάνει ακόμα τη σύνδεση ότι η διατροφή ισοδυναμεί με την υγεία

* Η παχυσαρκία και ο διαβήτης παιδικής ηλικίας τύπου ΙΙ έχουν λάβει διαστάσεις επιδημίας στις ΗΠΑ

* Οι Αμερικανοί εξαρτώνται από τα επιβλαβή φάρμακα και τα φαρμακευτικά είδη, και όμως...

* Το 2006, 1,5 εκατομμύριο Αμερικανοί πέθαναν από ασθένειες σχετικές με την διατροφή, με κόστος $800 δισεκατομμύρια

* Η βιομηχανία μεταποίησης αγροτικών προϊόντων και η επεξεργασία τροφίμων αποτελούν το 60% της κατανάλωσης πετρελαίου στις ΗΠΑ

* Συνειδητή κατανάλωση = μειωμένη εξάρτηση από το πετρέλαιο και μείωση στις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου

* Για να διαλύσει την πεποίθηση ότι αυτή η διατροφή είναι ακατάλληλη για τα δραστήρια άτομα και τους αθλητές επιδόσεων